Les beaux jours, et avec eux les vacances, nous incitent à changer nos habitudes alimentaires avec un attrait plus marqué pour les produits de saison, notamment les fruits et légumes.
La diététique dans les repas de fêtes
Santé La fin de l’année approche avec ses repas familiaux ou amicaux. Si pour la plupart d’entre nous ils évoquent des moments de plaisir et de convivialité, pour certains la perspective d’une alimentation plus riche, plus copieuse est source de stress.
Huile de colza, huile de noix et prévention cardiovasculaire
Santé
Depuis une quinzaine d’années, de nombreuses études ont mis en évidence l’intérêt des Oméga 3 dans la prévention des maladies cardiovasculaires.
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